В КНИГЕ ВСЁ БЫЛО ИНАЧЕ №133

Мы продолжаем рубрику «В книге всё было иначе», в которой мы будем делиться лучшими книгами в истории мировой литературы, интересными произведениями о юристах и праве, а также полезными учебниками и монографиями для того, чтобы вы могли расширить своё представление о мире юриспруденции и с пользой провести свободное время.

Сегодня мы расскажем Вам о книге Роберта Лихи «Техники когнитивной психотерапии».

Жанр: психология
Год: 2017
Язык оригинала: английский
Рейтинг книги (в Литрес): 4,1

О чем же книга?

Роберт Лихи описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения.

В этой книге автор учит исследовать личные схемы мышления. справляться с болезненными эмоциями, достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.

Роберт Лихи – один из наиболее известных в широких кругах психотерапевтов, эксперт мирового уровня. Он проводит многочисленные семинары в разных странах, в том числе в России, а также является автором книг и соавтором престижных изданий.

Эта книга будет полезна как практикующим специалистам, так и студентам, только изучающим когнитивную психотерапию. В ней есть множество полезных инструментов и техник, которые сопровождаются «инструкциями» по практическому использованию. Каждая техника описана понятно и подробно, а также проиллюстрирована примерами. Эта книга не позволит профессионально выгореть, потерять удовлетворение от работы и мотивацию.